本気で痩せることにしました(^◇^)

女は太っていたら幸せにはなれません・・・(;´Д`)

27歳になってやっと分かったことがあります・・・

女は太っていたら幸せにはなれないということです・・・(☍﹏⁰)。

私は子供の頃からケーキとかお菓子が大好きなんです!

それに加えて、お母さんの得意料理はトンカツで、これがまたすっごい美味しくて・・・(^_^)

そんな感じで子供の頃から美味しいものを食べまくっていたら、どんどん太っちゃって・・・(ノ△・。)

中学の時、男子たちが私に隠れて私のことを「ブーコ」って呼んでいたことを知った時はホントにショックでした・・・(´□`。)

アダ名が「ブーコ」なんて・・・豚じゃないですか!?

こんな感じなので、子供の頃からスカートなんてほとんど履いたことありません。。

水着姿を人に見せたこともありません。。学校の水泳の時間もスクール水着の上にTシャツ着てました。

夏になってもノースリーブなんて着ません。ノースリーブなんて着たら、プロレスラーみたいになってしまいますから。。(>_<)

こんなデブキャラなので、学校でも就職してからも、いっつも盛り上げ役です。自虐ネタとかやったりして。。

でも、こんな私でも好きな人ができたんです♡

同じ会社の同期の男性なのですが、こんな太った私にもすっごく優しいんです。

でも、男性同士の飲み会で私のことを「太り過ぎ」って言ってたことを知って、死ぬほどショックを受けちゃいました(´_`。)グスン

そして、そんな失恋というか、片思いが終わって思ったことが「女は太っていたら幸せにはなれない」です・・・。

でも、落ち込んでばかりいてもしょうがないので、これを機に本気でダイエットをすること決心したんです!

とりあえず、最低でも10キロは痩せようと思います!

痩せるためにやれることは全てやろうと思い、まずは体中にこびりついたセルライトをつぶすために、会社がある梅田の痩身エステに通いました。

私はデブだったので、美容関係は諦めていたし、彼氏もいたことがないので、お金を使う機会もそれほどなかったので、けっこう貯金はあったんですよね(^_^)

もちろん、エステだけで痩せようとは思いませんでした。

やれることは全てやって、10キロ痩せて、きれいになって、好きだった同僚を見返してやろうと思しました!

自分でやれることは全てやって、あとはプロの力も借りて・・・本気で10キロ痩せたいと思っているので、頑張ります!(*^_^*)

大阪梅田周辺にあるエステ

大阪にはたくさんの有名エステがあります。

梅田にもありますし、梅田周辺にもあります。

10キロ痩せることを目指すなら、プロの手を借りる必要は絶対にあると思います。

短期間で成果を出さないと、モチベーションが続かなくなりますからね。

私としては2ヶ月くらいで10キロ痩せたいと思いっています!

ちなみに、店舗数が多い方が予約が取りやすいようですね。

梅田のエステで目指せ10キロ痩せ
エステ 特徴 時間 価格 大阪の店舗数
エステティックTBC
脂肪タイプ別セレクトシェイプ体験コース
上半身と下半身のどちらかを選択。脂肪のタイプに応じて、最適なマッサージ方法を施し、脂肪を燃焼しやすい状態に。 70分 18,600円

3,000円
9店舗
ラ・パルレ
骨盤モデル美脚メソコース
マシンで脂肪とセルライトを揉みほぐし、EMSで基礎代謝をアップ。血行とリンパの流れを促進して、体内に溜まった余分や水分や老廃物を排出。 60分 14,040円

500円
2店舗
フェイバリックス
セルライト撃退コース
1万人以上が体験して97%が1回で痩せたと実感。30〜40代に人気。 60分 16,200円

3,000円
4店舗
ミスパリ エステ体験
「トリプルバーン痩身法」「足やせ集中トリートメント」「二の腕・ワキ集中トリートメント」「フェイススリム」の4コースから1つ選べる。太ももやふくらはぎのセルライトなら「足やせ集中トリートメント」がオススメ。ダイエットモニターも募集中。 - 19,000〜
33,000円

9,000円
7店舗
キレイサローネ
サイズダウン定額コース
New! 月額制のエステサロン

ヘッドスパで小顔、骨盤ケアEMSでインナーマッスル強化、キャビテーションで脂肪分解、スーパーラジオ波吸引でリンパを流し、ゲルママットで老廃物を排出。これ全てをお手頃価格で毎月受けられる。
約60分 月額15,980円

初月980円
1店舗

スムージー置き換えダイエットで摂取カロリーを減らす

10キロ痩せるには1日の摂取カロリーを減らす必要があります。

そこで、鉄板ですが、置き換えダイエットをすることにしました(^_^)

食べることが大好きな私ですが、1日に夜だけスムージーで置き換えしようと思います(^_^)

体重は摂取カロリーと消費カロリーで決まるとエステのスタッフさんに言われたので、摂取カロリーをスムージーの置き換えで減らして、消費カロリーは後ほど紹介するホットヨガで増やそうと思いました。

私が購入したスムージーを紹介しますね(^_^) いっつも同じ味じゃ飽きちゃうので、その日の気分で選んでいましたね。

腹持ちのいいスムージーで置き換えダイエット
商品 価格(税込) 送料 特徴
ミネラル酵素グリーンスムージー
◎1袋
2,655円

◎定期購入 2袋
4,779円(10%OFF)

◎定期購入 3袋
6,770円(15%OFF)
無料

北海道と沖縄・離島は648円
マンゴー味 1食あたり22.86kcal
約200種類の葉野菜とフルーツの栄養素をコップ一杯に凝縮。
ミネラルと酵素をダブル配合。
購入者全員にシェイカーをプレゼント。
アサイーレッドスムージーダイエット
◎1箱
3,780円

◎定期購入 2箱
6,480円
無料

沖縄は1500円
カシス味 1食あたり78kcal
エイジングケアをサポートするアサイー、ブルーベリー、カシス、ノニ、ザクロを配合した30代以上の大人のスムージー。
ビタミン、ミネラル、食物繊維、コラーゲン、プラセンタ、ローヤルゼリーも配合。
170種類以上の野菜や果物エキスを配合。
160種類の食物原料から酵素を抽出。

ホットヨガで汗とともに老廃物も排出

太っている人に共通していることがあります。それは、汗をあまりかかないこと。あとは、便秘がちであること。

でも、汗はホットヨガでかくことができます。

汗をかかないと体内に老廃物が溜まって、セルライトができやすくなります。

代謝も悪くなり、むくみやすくなり、とにかく太ります。

だから、汗をかくことはすっごく重要なんですよね。

あとは、水を1日に3リットルくらい飲んで、たくさんトイレに行くことも大事ですね。

結局、人間の体は汗と尿でしか体内の老廃物や余計な水分は外に出すことができないんですよね。

だから、水をたくさん飲むと尿がたくさん出るので、痩せやすい体質になります。

ホットヨガは水を飲みながら高温多湿の環境でたくさん汗をかくので、イン(水分補給)とアウト(汗で排出)が同時にできるんですよね(*^_^*)

ホットヨガは私のように10キロ痩せたい人には最適な運動ですね!

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